Peintbols pēc savas būtības ir kaujas inscenēšana, kurā tiek veiktas dažādas misijas un izstrādāti paņēmieni noteikta uzdevuma izpildei un pretinieka sakaušanai. Spēles norisinās divu komandu starpā, no kurām katrā ir ne mazāk kā trīs cilvēki. Pieņemts uzskatīt, ka peintbols ir brīvā laika pavadīšanas veids, kas paredzēts visu vecumu un fiziskās sagatavotības cilvēkiem, tomēr līdz 12 gadu vecumam daudzos sporta kompleksos piedalīties spēlēs ir aizliegts vai arī to drīkst darīt tikai ar vecāku atļauju. Šis sporta veids, lai gan spēj sagādāt daudz asu izjūtu, ir drošs: katram spēlētājam ir īpašs ekipējums, kurā ir sejas aizsargmaska, kombinezons un aizsargveste un kuru var izmantot sievietes un bērni. Par ieročiem cīņā kalpo bumbiņas želatīna apvalkā, kuras pildītas ar pārtikas krāsvielām un tādējādi ir viegli nomazgājamas un pat ēdamas. Tās tiek izšautas no marķieriem – speciālām šautenēm, kuras darbojas ar saspiestu gāzi un nevar nodarīt nopietnus miesas bojājumus vai traumas.